Matcha coco
Si eres FAN del Matcha como nosotros, esta receta te va a encantar. Porqué amamos tanto el matcha? Porque además de su sabor, nos aporta muchísimos beneficios.
Beneficios del Matcha
Energía estable, sin picos
A diferencia del café, el matcha aporta energía de forma gradual. Esto se debe a la combinación natural de cafeína con L-teanina, un aminoácido que promueve la concentración y la calma.
Más claridad mental, menos nerviosismo y una energía que se siente sostenida a lo largo del día.
Alto en antioxidantes
Al consumir matcha, ingerimos la hoja completa del té verde, no solo su infusión. Por eso es especialmente rico en antioxidantes, como las catequinas, que ayudan a proteger las células del estrés
Incluir matcha en tu día a día es una forma sencilla de apoyar al cuerpo desde adentro.
Apoya la concentración y el enfoque
El matcha es ideal para momentos que requieren atención: trabajo creativo, estudio o jornadas largas. Ayuda a mantener la mente despierta pero sin aceleración, favoreciendo un enfoque más claro y constante.
Acompaña la digestión
Tomado con calma, el matcha puede ser un buen aliado digestivo. Muchas personas lo prefieren por la mañana o a media mañana, ya que es ligero pero nutritivo, y no suele resultar pesado para el estómago.
Receta Matcha Coco
- Prepara tu Matcha con 50 ml de agua caliente y 3 gramos de Matcha.
- Sirve 100 ml de crema de coco en un vaso con hielos
- Agrega la mezcla de Matcha que creaste.
- Revuelve para disfrutar!
Listo! Así te rápido, una bebida que te sabrá a postre delicioso.