Imagina comenzar tu día con este smoothie que no solo es deli, sino que también te llena de vitalidad. Con la combinación de plátano, chai y espinacas, obtienes una explosión de nutrientes que te ayudarán a enfrentar cualquier reto que se presente.
Beneficios:
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Plátano: Excelente fuente de potasio y energía rápida.
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Espinacas: Ricas en hierro y fibra, son perfectas para mantenerte saludable.
- Superfood chai: Mejora del Estado de Ánimo: Los aromas y sabores cálidos de las especias pueden tener un efecto positivo en el estado de ánimo y la salud mental.
Ingredientes:
- 1 plátano maduro
- 1 taza de leche de almendra (o la leche de tu elección) 1/2 taza de espinacas
- 1/4 de taza de avena
- 1 cucharada de crema de almendras (opcional)
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1 cucharada de nuestro superfood chai
- Hielo al gusto
- 1 dátil sin hueso
Instrucciones:
- En una licuadora, combina el plátano, la leche, las espinacas, la avena, la crema de almendra, el superfood chai, el dátil y el hielo. Mezcla hasta que esté suave y cremoso.
- Sirve en un vaso y disfruta de un smoothie nutritivo, lleno de energía y sabor.
Ya sea como desayuno o snack, este smoothie es una opción rápida y deli que seguramente se convertirá en tu favorito.