Smoothie plátano y chai

Smoothie plátano y chai

Imagina comenzar tu día con este smoothie que no solo es deli, sino que también te llena de vitalidad. Con la combinación de plátano, chai y espinacas, obtienes una explosión de nutrientes que te ayudarán a enfrentar cualquier reto que se presente.

Beneficios:

  • Plátano: Excelente fuente de potasio y energía rápida.
  • Espinacas: Ricas en hierro y fibra, son perfectas para mantenerte saludable.
  • Superfood chai: Mejora del Estado de Ánimo: Los aromas y sabores cálidos de las especias pueden tener un efecto positivo en el estado de ánimo y la salud mental.

Ingredientes:

  • 1 plátano maduro
  • 1 taza de leche de almendra (o la leche de tu elección) 1/2 taza de espinacas
  • 1/4 de taza de avena
  • 1 cucharada de crema de almendras (opcional)
  • 1 cucharada de nuestro superfood chai
  • Hielo al gusto
  • 1 dátil sin hueso

Instrucciones:

  • En una licuadora, combina el plátano, la leche, las espinacas, la avena, la crema de almendra, el superfood chai, el dátil y el hielo. Mezcla hasta que esté suave y cremoso.
  • Sirve en un vaso y disfruta de un smoothie nutritivo, lleno de energía y sabor.

Ya sea como desayuno o snack, este smoothie es una opción rápida y deli que seguramente se convertirá en tu favorito.

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