Nosotros siempre recomendamos hacer, por lo menos, 30 minutos de ejercicio al día. Siempre es la mejor opción para despejarte, desestresarte y complementar tu día. Nuestra mente y nuestro cuerpo lo necesitan.
Lo que consumes después de hacer ejercicio también es muy importante. Nosotros recomendamos tomarte un jugo verde para nutrir tu cuerpo de la mejor manera, después de haberle exigido tanto. Y por eso creamos una receta de jugo verde, pero le agregamos té verde. Le da un sabor espectacular y le aporta muchísimos más beneficios de los que ya tiene este jugo.
Si te gusta hacer ejercicio en las mañanas, esta bebida será el mejor complemento para empezar tu día con toda la energía y la mejor actitud.
Beneficios
Retrasa el envejecimiento.
Ayuda a prevenir el cáncer
Estimula la buena memoria.
Ayuda a bajar de peso.
Mejora la salud mental.
Es una bebida rica en antioxidantes y nutrientes que benefician nuestro organismo y nos ayudan a prevenir enfermedades.
Receta jugo verde
Ingredientes
½ taza de piña
1 teaspoon (3 gramos) de Té verde
4 gramos de jengibre
2 pedazos de nopal
2 gramos de perejil freso
1 tira de apio
1 taza de agua
Puedes agregar hielo
Licúa todo y sirve.
Puedes decorar con una rodaja de piña.
