El té verde es delicioso, pero también nos encanta por todo los beneficios que le aporta a nuestro cuerpo. Aunque es uno de los tés más populares, hay muchas cosas que todavía no conocemos de él. Es una bebida rica en antioxidantes y nutrientes que benefician nuestro organismo y nos ayudan a prevenir enfermedades.
Retrasa el envejecimiento.
Colaborando con la circulación, evitando el endurecimiento de las paredes arteriales y previniendo la caída del cabello .
Ayuda a prevenir el cáncer.
Esto funciona cuando el té se toma en ayunas por su gran cantidad de antioxidantes.
Estimula la buena memoria.
Un estudio realizado en China comprueba que este té es muy beneficioso para la memoria y para la ubicación espacial. El responsable de estas cualidades es el contenido de EGCG.
Ayuda a bajar de peso.
Hay muchas investigaciones que han determinado que en ayuno, el té verde reduce la acumulación de grasa en el hígado y bloquea la absorción de carbohidratos. Esto significa que nos ayuda a quemar grasas.
Mejora la salud mental.
En la medicina tradicional china, se ha utilizado el té verde como un protector bucal. Es capaz de prevenir infecciones bucales y también combate el mal aliento.
Para aprovechar de estos beneficios, puedes consumir el té de distintas maneras:
Té verde en infusión.
Té verde en cápsulas.
Té verde en polvo.
Té verde en cápsulas.
Té verde en polvo.
Ahora ya sabes que una taza de Té Verde Sencha, también la disfruta tu cuerpo.