Las Zonas Azules son regiones del mundo donde las personas viven notablemente más tiempo y con una calidad de vida excepcional. Lugares como Okinawa en Japón, Loma Linda en California, y la isla de Cerdeña en Italia, entre otros, han sido identificados como zonas azules debido a sus altos índices de longevidad y bienestar. En estas áreas, se promueven hábitos de vida saludables y una fuerte conexión social, elementos que juegan un papel crucial en la mejora del bienestar y la reducción del estrés.
Bienestar en las Zonas Azules:
El estilo de vida en las Zonas Azules está centrado en el bienestar integral, abordando tanto la salud física como la mental. La actividad física regular, que a menudo se incorpora de forma natural a través de actividades como caminar, jardinería o participar en actividades comunitarias, es una parte fundamental de la vida diaria. Además, una dieta basada en plantas, rica en vegetales, frutas, granos enteros y legumbres, proporciona los nutrientes necesarios para mantener una salud óptima y prevenir enfermedades crónicas.
Estrés y las Zonas Azules:
El estilo de vida en las Zonas Azules se caracteriza por un enfoque en la reducción del estrés. La práctica de técnicas como el mindfulness, la conexión con la naturaleza y el tiempo dedicado a relaciones sociales significativas ayudan a mantener niveles de estrés bajos. Al priorizar el presente y cultivar relaciones positivas, los habitantes de las Zonas Azules encuentran una mayor satisfacción y tranquilidad en su día a día.
Comunidad en las Zonas Azules:
Una de las características distintivas de las Zonas Azules es la presencia de comunidades sólidas y de apoyo. Los lazos familiares y las conexiones sociales son fundamentales para el bienestar y la longevidad. Las personas en estas áreas suelen participar en actividades comunitarias, celebraciones culturales y eventos sociales, lo que fortalece aún más los vínculos entre los miembros de la comunidad y proporciona un sentido de pertenencia y apoyo mutuo.
Consejos para Incorporar Elementos de las Zonas Azules en tu Vida:
Para aquellos que desean adoptar los principios de las Zonas Azules en su propia vida, existen varias estrategias prácticas que pueden implementarse. Estos incluyen hacer cambios gradualmente en la dieta hacia alimentos más saludables, buscar oportunidades para la actividad física regular que sea divertida y gratificante, y cultivar relaciones sociales significativas mediante la participación en grupos comunitarios o actividades compartidas.Las Zonas Azules ofrecen lecciones valiosas sobre cómo llevar una vida más larga y saludable, centrada en el bienestar y la conexión social. Al adoptar hábitos saludables y construir relaciones significativas, podemos mejorar nuestra calidad de vida y reducir el estrés en nuestras propias comunidades. Reflexionar sobre los principios de las Zonas Azules nos brinda la oportunidad de transformar nuestra forma de vivir y priorizar lo que realmente importa: nuestra salud y felicidad a largo plazo.
Las Zonas Azules ofrecen lecciones valiosas sobre cómo llevar una vida más larga y saludable, centrada en el bienestar y la conexión social. Al adoptar hábitos saludables y construir relaciones significativas, podemos mejorar nuestra calidad de vida y reducir el estrés en nuestras propias comunidades. Reflexionar sobre los principios de las Zonas Azules nos brinda la oportunidad de transformar nuestra forma de vivir y priorizar lo que realmente importa: nuestra salud y felicidad a largo plazo.
]]>Las hormonas desempeñan un papel muy importante en el funcionamiento de nuestro cuerpo. A lo largo de la vida, es normal experimentar cambios en los niveles hormonales por factores externos como la contaminación ambiental, la exposición a radiaciones, una dieta inadecuada, el estrés, falta de actividad física, entre otros..
Te enseñamos algunos hacks que puedes empezar a implementar desde hoy para mejorar tu salud hormonal.
Toma tu café después del desayuno: Consumir café antes de desayunar puede afectar la producción de cortisol, la hormona del estrés que regula nuestra energía esto el libro Eat this, not that. Una alternativa es sustituir el café por agua caliente con una cdita de vinagre de manzana durante un mes y el siguiente mes con medio limón.
Toma el sol en cuanto despiertes: Exponerte al sol por la mañana es muy importante para la producción de vitamina D, la cual desempeña diversas funciones importantes en nuestro cuerpo.
Agrega grasas saludables a tu dieta: Las grasas naturales de alta calidad pueden ayudar a reducir el apetito y mejorar la sensibilidad a la insulina. Los triglicéridos de cadena media (MCTs) son grasas que el cuerpo utiliza inmediatamente como fuente de energía. Un ejemplo de estos alimentos son:
Aprende a manejar el estrés: El estrés puede afectar negativamente nuestras hormonas, especialmente el cortisol y la adrenalina. Aprender a manejar el estrés es fundamental para mantener un equilibrio hormonal adecuado.
Disfruta de una taza de té verde: El té verde contiene antioxidantes como el galato de epigalocatequina (EGCG), que puede mejorar la sensibilidad a la insulina, según varios estudios. Se recomienda consumir de una a tres tazas al día.
Prioriza tu sueño: La falta de sueño puede desencadenar desequilibrios hormonales, afectando la sensibilidad a la insulina, los niveles de leptina y grelina, así como aumentando el apetito. Es crucial asegurar un sueño reparador para mantener la salud hormonal en óptimas condiciones.(agregar producto azul profundo)
]]>¿Sabías que una simple taza de infusión de menta al día puede marcar la diferencia en tu salud hormonal y en la calidad de tu piel? Los estudios respaldados por el NCBI revelan que las infusiones de menta pueden ser tu aliadas contra el acné y los desequilibrios hormonales.
Durante un estudio, se observó que las mujeres que consumieron infusiones de menta experimentaron una notable disminución en sus niveles de testosterona, lo que podría traducirse en una piel sin acné. ¿La razón? El equilibrio hormonal podría ser la clave para reducir la producción excesiva de grasa en la piel, ayudando así a prevenir brotes.
La menta, con sus efectos antiandrogénicos, puede ser tu mejor aliada en la lucha contra el acné. Estos compuestos actúan reduciendo significativamente las hormonas masculinas que contribuyen a los brotes de acné en las mujeres.
Pero los beneficios de las infusiones de menta no se detienen ahí. Además de mejorar la salud de tu piel, esta maravillosa planta tiene propiedades que fortalecen tu sistema inmunológico, alivian la indigestión, combaten las infecciones por hongos y reducen la inflamación.
En resumen, añadir una taza de infusiones de menta a tu rutina diaria no solo te ayudará a cuidar y proteger tu piel, sino que también te brindará una serie de beneficios para tu salud en general.
Encuentra la menta en nuestras tisanas:
Menta Fresca una mezcla de menta blanca, menta verde y hierbabuena. Tres plantas cosechadas en México, naturales que amarás.
Flor Morada una mezcla de menta blanca, flor de lavanda orgánica, flor de manzanilla y pétalos de rosa.
Verde Limón un blend de té verde orgánico con cáscara de limón, jengibre, menta blanca y hojas de limón.
1. Decora con Naturaleza:
Dale a tu hogar un toque especial utilizando elementos naturales para decorar. ¿Por qué no recolectar ramas, piñas y hojas caídas para crear tu propio centro de mesa? Además, las velas aromáticas hechas con cera de soja son una excelente opción para iluminar tus noches sin dañar el medio ambiente.
2. Regalos con Propósito:
Esta Navidad, regalemos experiencias y productos sostenibles. Opta por regalos hechos a mano, productos locales o incluso regalos digitales que no generen residuos.
3. Árbol de Navidad Sostenible:
¿Por qué no optar por un árbol de Navidad vivo que puedas plantar después de las fiestas? Si prefieres la opción tradicional, asegúrate de reciclar tu árbol de forma adecuada o busca árboles de Navidad sostenibles y reciclables.
4. Envoltorios Creativos:
¡Deja volar tu creatividad al envolver regalos! Utiliza papel reciclado, telas reutilizables o incluso periódicos viejos. Agrega un toque personal con adornos naturales como ramitas de pino o pequeñas ramas.
5. Cena Sostenible:
Planea tu cena navideña con ingredientes locales y de temporada. Reducir la huella de carbono de tu comida festiva es una excelente manera de mostrar amor por la Tierra. ¡Y no olvides usar utensilios y platos reutilizables para reducir los desechos!
6. Luces LED y Energía Renovable:
Decora tu hogar con luces LED, que son más eficientes y duraderas que las tradicionales. Si es posible, utiliza energía renovable para iluminar tu espacio y contribuir a la reducción de emisiones de carbono.
7. Dona, Recicla y Reutiliza:
Antes de tirar algo, piensa en cómo podrías darle una segunda vida. Dona juguetes y ropa que ya no necesitas, y recicla los envases adecuadamente. Reutiliza nuestros frascos de vidrio para guardar otros ingredientes en tu cocina. Cada detalle cuenta para reducir nuestra huella ecológica.
Con estos simples cambios, podemos convertir esta época navideña en un momento aún más especial y significativo. Hagamos de esta temporada un regalo para el planeta y para las generaciones futuras.
Te platicamos más sobre los efectos medicinales que se le atribuyen a la canela, incluyendo su relación con la disminución de células cancerígenas.
¿Qué es la canela?
La canela es una especia que se obtiene de la corteza interna de árboles de la familia Cinnamomum. Existen dos variedades principales: la canela de Ceilán (Cinnamomum verum) y la canela cassia (Cinnamomum cassia). Ambas variedades tienen propiedades medicinales, pero la canela de Ceilán se considera más delicada y suave, mientras que la canela cassia tiene un sabor más fuerte y es la variedad más comúnmente encontrada en el mercado.
En Nuestra Raíz utilizamos la Canela de Ceilán para nuestras mezclas y además la tenemos disponible en trozo y en polvo para que la puedas hacer parte de tu despensa.
Beneficios Medicinales de la Canela
Canela y el Cáncer
La relación entre la canela y la disminución de células cancerígenas es un tema de investigación en curso. Aunque algunos estudios han arrojado resultados prometedores, es importante destacar que la canela por sí sola no es un tratamiento para el cáncer. Sin embargo, se ha observado que la canela contiene compuestos, como el cinamaldehído, que pueden tener propiedades anticancerígenas.
Estos son algunos de los posibles mecanismos a través de los cuales la canela podría influir en las células cancerígenas:
Cómo Incorporar Canela en tu Dieta
Incorporar canela en tu dieta diaria es fácil y delicioso. Aquí tienes algunas ideas:
Ojo: Siempre consulta con un profesional de la salud antes de utilizarla como parte de un enfoque terapéutico para cualquier condición de salud, incluido el cáncer.
La canela es una especia versátil y deliciosa que no solo puede dar sabor a tus comidas, sino que también ofrece una serie de beneficios medicinales. Agrega ese sabor a tus recetas, mientras le haces un gran favor a tu cuerpo con todos los beneficios que nos aporta esta especia.
]]>
En Japón viven las mujeres más longevas del mundo, concretamente en la Isla de Okinawa. Okinawa es una de las zonas azules mundiales donde se encuentran las personas más longevas que superan en muchos casos los 100 años de edad.
Héctor García y Francesc Miralles viajaron a Ogimi, uno de sus pueblos, para comprobar qué tenían en común este grupo de centenarios japoneses, incluyendo algunos supercentenarios de 110 años.
No todo es genética, también se debe a sus buenos hábitos y su alimentación.
La revista científica Journal of the American College of Nutrition publicó varios estudios donde encontró una relación directa entre los numerosos miembros centenarios de la comunidad japonesa y el estilo de vida saludable que llevan a cabo. Te los platicamos…
*Los japoneses están acostumbrados a que su cuerpo no tiene que comer de más; solamente comer para sobrevivir.
Los rituales como la ceremonia del té forman parte de esta cultura grupal que además de placentera fomenta las relaciones sociales.
La bebida predilecta de los japoneses y, al parecer, fuente de la eterna juventud es el té verde. Es rico en antioxidantes y polifenoles, varias tazas diarias pueden reducir la mortalidad en una quinta parte. Así como el Matcha que regula la hipertensión, el colesterol y los niveles de azúcar en sangre.
«Un estudio japonés descubrió que en aquellos que consumían más de cinco tazas de té al día, la mortalidad por enfermedades cardiovasculares se reducía un 26% en comparación con los que sólo consumían una taza».
También, aporta energía física y un estado de alerta mental relajado con efecto prolongado, calma los nervios y reduce el estrés, gracias a la molécula de la L-teanina, que absorbe las moléculas de la teína y la cafeína. La L-teanina es el componente aminoácido principal del té verde y tiene la capacidad única de estimular la producción de ondas alfa en el cerebro. Un estado que también se obtiene mediante la meditación y que se caracteriza por un estado de alerta tranquilo y una claridad mental relajada.
Es una gran ayuda para perder peso, trabaja contra la retención de líquidos, se le atribuyen propiedades antitumorales y tiene un gran efecto desintoxicante.
El matcha es un sustituto ideal para el café. Aunque contiene cafeína, las propiedades relajantes de la L-teanina actúan como contrapeso a los efectos nerviosos que puede provocar el café. La cafeína en el matcha se asimila y se absorbe lentamente (de 6 a 8 horas), sin aumentos de azúcar en sangre o aumento de la insulina.
OJO: Es importantísimo que tu Té verde sea de hebra entera, orgánico y libre de pesticidas. Solo así obtendrás todos sus beneficios.
Entonces ya tienes el secreto, el Té verde y el Matcha son fuertes herramientas para la longevidad. Además de que puedes prepararlos de muchas maneras y es una forma deliosa de empezar el día. ]]>
Hoy te platicamos todo sobre los endulzantes naturales y el daño potencial que los endulcorantes artificiales pueden causar a tu salud. ¡Vamos a explorar estas opciones para que puedas tomar decisiones informadas!
Los endulzantes naturales son sustancias extraídas directamente de plantas o frutas, y se consideran una opción más saludable en comparación con los endulcorantes artificiales. Algunos ejemplos populares incluyen:
Ventajas de los Endulzantes Naturales
Los edulcorantes artificiales son sustancias químicas diseñadas para dar sabor dulce sin aportar calorías. Algunos ejemplos comunes incluyen: Splenda, Aspartame, Sacarina, Sucralosa, etc.
Riesgos de los Endulcorantes Artificiales
Los endulzantes naturales como la miel, la stevia natural, el jarabe de arce o el azúcar de coco son excelentes alternativas para endulzar tus bebidas. Además de brindar dulzura, aportan nutrientes beneficiosos para la salud.
Es importante consumir endulcorantes artificiales con moderación y estar atento a posibles efectos secundarios. Muchos de los productos que consumimos, los contienen y no nos damos cuenta. ¡Pon atención a los ingredientes!
Dale la vuelta y empieza a leer la etiqueta de los productos que consumes, porque es importante lo que le damos a nuestro cuerpo.
Tip- muchas marcas esconden los azúcares con nombres como: melta de cebada, azúcar de betabel, jarabe de arroz integral, jarabe de maíz, jugo de caña, dextrina, dextrosa, fructosa, jugo de fruta concentrado, galactosa, glucosa, jarabe dorado, maltodextrina, sucanat, sacarlas y muchos más.
En Nuestra Raíz, no agregamos ningún tipo de endulcorante, ni endulzante a nuestras mezclas. Todos nuestros productos están hechos con ingredientes naturales y con fruta deshidratada y no cristalizada. Esto hace que nuestras mezclas mantengan todos los beneficios y el sabor natural de sus ingredientes.
Nosotros preferimos lo natural, preferimos darte a ti la opción de endulzar a tu gusto tu taza de té y no aportamos químicos, ni calorías extras a tu cuerpo.
Elige lo más natural y los mejores ingredientes. Tu cuerpo te lo agradecerá. ]]>
Si estás buscando la clave para una digestión sin problemas y una energía inagotable, nosotros podemos ayudarte. Hoy vamos a platicar sobre cómo cuidar tu flora intestinal y desbloquear el potencial de tu sistema digestivo. Así que prepárate para sentirte súper bien por dentro y por fuera.
1. Los Probióticos: Lo mejor que le puedes dar a tu flora intestinal. Estos microorganismos buenos trabajan incansablemente para mantener el equilibrio en tu intestino. Encuéntralos en alimentos como Yogurt, kombucha, kefiri. ¡Tu flora intestinal te lo agradecerá!
2. Fibra: La fibra acelera todo en tu sistema digestivo. Alimentos ricos en fibra, como frutas, verduras, legumbres y granos enteros, mantienen todo en movimiento y evitan esos molestos bloqueos.
3. Mastica bien tus alimentos: La digestión empieza en la boca, masticar bien los alimentos no solo facilita el proceso, sino que también mejora la absorción de nutrientes.
4. Hidratación es la clave: Mantéte hidratado durante el día. El agua mantiene la humedad en tu intestino y ayuda a que todo fluya sin problemas. Evita excesos de bebidas azucaradas o con cafeína, ya que pueden interferir con la absorción de nutrientes.
5. Variedad, siempre bienvenida: Tu cuerpo necesita de todo un poco. Ofrece a tu flora intestinal una variedad de alimentos para mantenerla diversa y resistente.
6. Disminuye el estrés: Tu intestino y tu mente están más conectados de lo que crees. El estrés puede afectar negativamente tu flora intestinal y tu digestión. Te recomendamos algunas actividades relajantes como yoga, meditación, salir a caminar y disfrutar un momento con tu taza de té.
7. Activa ese cuerpo: Mantente en movimiento para mantener a tus intestinos contentos. El ejercicio regular estimula el movimiento intestinal y puede prevenir la hinchazón y el estreñimiento.
8. Disfruta tus comidas: Come con calma y en un ambiente relajado. El estrés alrededor de las comidas puede interferir con la digestión. Saborea cada bocado y permite que tu sistema digestivo haga su trabajo en paz.
9. Una taza de té verde después de comer: Es una bomba de antioxidantes que ayudarán a reforzar tu flora intestinal, y a prevenir enfermedades para sentirte bien. Además te da la energía que necesitas para seguir con tu día.
10. Kombucha: Provoca efectos positivos sobre las bacterias beneficiosas que refuerzan la microbiota intestinal. Además, los ácidos orgánicos que contiene y los probióticos permiten que se pueda equilibrar y regular más fácilmente la flora intestinal. Una bebida que combate el estreñimiento y los problemas asociados con este trastorno.
En un país tan rico en historia y cultura como México, el Día Internacional de las Poblaciones Indígenas brilla como un recordatorio de nuestra diversidad y herencia. Cada 9 de agosto, conmemoramos a las comunidades indígenas que han enriquecido nuestra nación durante siglos.
México es hogar de una rica variedad de grupos indígenas, cada uno con su propia lengua, tradiciones únicas. Este día nos brinda la oportunidad de reflexionar sobre la importancia de preservar y respetar estas culturas ancestrales. Más allá de ser una celebración, es un recordatorio de que aún queda mucho por hacer en términos de reconocimiento y derechos.
Nuestros pueblos originarios han enfrentado desafíos históricos y contemporáneos, desde la colonización hasta la lucha por la tierra y la discriminación. Este día nos invita a solidarizarnos con sus esfuerzos por mantener vivas sus tradiciones y avanzar hacia la igualdad. Y reconocer su sabiduría sobre la herbolaria mexicana.
A medida que aprendemos más sobre la riqueza cultural y la contribución de las poblaciones indígenas a nuestra sociedad, podemos unirnos para apoyar sus causas y trabajar en conjunto para construir un México más inclusivo. Esto implica respetar sus derechos, aprender de su sabiduría ancestral y rechazar la apropiación cultural, promoviendo en su lugar un diálogo genuino y respetuoso.
Hoy, te invito a explorar la historia, las artes y las tradiciones de los grupos indígenas mexicanos. Valoremos su conocimiento sobre la tierra y sus vínculos profundos con la naturaleza. Además, consideremos cómo podemos contribuir al respeto y la preservación de sus culturas.
En Nuestra Raíz colaboramos y apoyamos estas comunidades y obtenemos de ellos muchos de nuestros ingredientes como la canela de Ceylán, el cacao orgánico, la vaina de vainilla y la flor de jamaica. Ingredientes que son de la mejor calidad y nos aportan un sabor especial.
¿Para qué buscar allá afuera lo que tenemos aquí?
]]>
Además… ¿sabías que existen más de 200 tipos de Barbies profesionistas? Barbie nos entiende como mujeres y buscar romper con paradigmas.
Generalmente, los sobres de té rinden para una taza. Nuestros sashets se pueden utilizar hasta tres veces y siguen manteniendo su sabor. Puedes usarlo durante el día y prepararte hasta tres tazas con un mismo sobresito.
]]>
]]>Hack: puedes encontrar nuestra fresa deshidratada, orgánica y 100% natural en nuestra página web.
Listo! Haz la prueba y te vas a sentir mucho más motivada y lista para empezar la semana. Este tipo de rutinas diarias te ayudarán a cumplir mejor tus metas y objetivos que te propongas. Recuerda que siempre podemos más y que lo más importante es una buena actitud.
No es necesario dedicarles 3 horas al día… con 30-40 minutos diarios puedes hacer la diferencia en ti. Reflexiona, respira, piensa en el hoy y el ahora. Una slow morning para tener un día excelente y una semana todavía mejor! ]]>
En el tercer paso las hojas ya enrolladas son llevadas a ambientes húmedos para una doble función: fermentar la hoja y al mismo tiempo oxidarla. En el caso del té negro este proceso dura hasta 24 horas.
También, es un fuerte antioxidante. Previene el envejecimiento y fortalece el sistema de defensas del ser humano. Y además es un buen digestivo. Entonces puedes tomarlo después de desayunar para sentirte más ligero y empezar el día de la mejor manera.
Estados Unidos es el mayor productor de menta y hierbabuena a nivel mundial, pero nuestra menta y hierbabuena (obviamente) están cultivados en el campo mexicano. Específicamente en Puebla y en el Estado de México.
La palabra "menta" proviene de los Dioses Griegos, específicamente de un romance que tuvo Hades el Dios del Inframundo con Minte (Ninfa del Río). Pero cuando la esposa de Hades, Perséfone, se enteró del amorío, hizo un hechizo para Minte y la convirtió en planta, que seria aplastada cada vez que una persona pasara encima de ella.
Hades intentó destruir el hechizo, pero no lo logró, lo mejor que pudo hacer, fue darle un aroma muy fuerte a Minte, para que al ser pisada, Hades pudiera sentirla cerca, percibiendo su olor.
Ahora que ya sabes un poco más de la menta, nos encantaría platicarte sus MÚLTIPLES BENEFICIOS.
La pregunta del millón, en nuestra raíz creamos una mezcla perfecta de 3 tipos de mentas: hierbabuena, menta blanca y menta verde.
Tres Mentas es el nombre de esta infusión deliciosa, sin teína y muuuy fresca, hecha orgullosamente en Guadalajara, Jalisco con ingredientes del campo mexicano.
]]>Amamos esta hierba, pero como todo, no es para todos. Las personas que tienen la enfermedad del Reflujo Gastroesofágico, deben evitar consumir menta, hierbabuena y sus derivados.
"Mucha gente cercana me decían que les encantaban mis infusiones (Nuestra Raíz) pero que no tenían la costumbre de utilizar infusor y preparar un té de hebra entera, que se les hacía muy complicado.
Así que desde el principio estaba esta espinita de sacar sobres de té para enamorar a más personas."
"La verdad fue un reto mucho más difícil y complicado de lo que me hubiera imaginado.
Lo más sencillo sería ir a una maquila, entregarles nuestras mezclas y tener nuestro sobrecito, pero ninguna maquila tenía la calidad que buscábamos.
Yo estaba segura que mis infusiones no tendrían microplásticos, y que además la calidad sería igual que un frasco con hebra entera.
Así que tuvimos que desarrollarlo interno, en nuestra fábrica.
Un proceso que duró más de 2 años para encontrar el material adecuado, el producto adecuado y que sea un producto sustentable, libre de microplásticos y realmente saludable.
Entonces fue buscar una tela que fuera biodegradable (encontramos la fibra de maíz). Después ver cómo coser el tag en la tela.
Encontrar qué material utilizar para el saquito - descubrimos el papel encerado y nos enamoró que es biodegradable, compostable, reutilizable y que mantiene perfectas nuestras infusiones.
Y también hacer el empaque PERFECTO que te ofrezca una experiencia NUEVA y muy íntima."
"El principal diferenciador es que son hechos a mano, cosidos por nosotras, en nuestra fábrica.
El segundo diferenciador es la tela que usamos (fibra de maíz), libres de microplásticos.
Tercero, son sobres que se pueden infundir hasta 3 veces por la calidad premium del producto. La mayoría de los sobres de té usan ingredientes de mala calidad, están triturados y contienen 1 gramo.
Nosotras nos enfocamos en la mejor calidad y origen de nuestros ingredientes (productores mexicanos) para apoyar e incentivar el consumo local.
Con este sobresito, lo que queremos es crear una experiencia muy personal para que te conectes contigo mismo y disfrutes de este regalo que te estás dando."
"Recomiendo usarlo en el mismo día y puedes infundirlo hasta 3 veces. Disfrutas la primer taza por la mañana, lo vuelves a guardar en su sobre de papel encerado, por la tarde la segunda taza y en la noche antes de dormir la tercera.
La caja viene con 12 sobres de té, entonces te alcanzará para preparar hasta 36 tazas."
]]>Ya están disponibles en nuestra página para que puedas probarlos. Descubre por ti mismo todo esto y disfruta tu momento así de fácil, así de rápido y en armonía con la tierra y el medio ambiente.
Tip: tomarlo caliente aumenta mucho los beneficios.
¿Te sientes un poco estresado o ansioso últimamente? Una taza de té puede ser justo lo que necesitas para relajarte y reducir el estrés. El té contiene L-teanina, un aminoácido que ayuda a reducir la ansiedad y promueve la relajación.
Con todas las enfermedades que circulan hoy en día, es importante mantener nuestro sistema inmunológico fuerte y saludable. El té contiene antioxidantes y otros nutrientes que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y prevenir enfermedades.